石家庄初三数学冲刺辅导石家庄中考辅导机构怎样克服初中上课精力分散

石家庄初三数学冲刺辅导石家庄中考辅导机构 中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。石家庄冠明学校老师分析造成注意力分散的原因可能有以下几点：

一、“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

二、因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

三、可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。

石家庄初三数学冲刺辅导石家庄中考辅导机构学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。石家庄冠明学校为每名学生量身制定学习计划，多名优秀教师集中式辅导，因材施教，使学生尽快提高成绩，取得高分。